SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

2 x tydzien

  • zakwasy

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, czy jak mam co tydzień zakwasy od dłuższego czasu czy to normalne? Zmieniony przez - propsy w dniu 2013-10-11 17:55:09

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 528 Data: 2013-10-11 17:54:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prolongatum

    Temat
    Doping

    prosze o charakterystyke tego sterydu i ocene cyklu z parabolanu 1x tygodniowo 1,5ml pro 2x 1ml na tydzien

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 704 Data: 2003-12-17 15:49:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Małe pytanie.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, lepiej robić trening klatki co tydzień czy np. w Poniedziałek i potem w Piątek (3 pełne dni regenki)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 853 Data: 2014-09-04 19:52:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • piramidka

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam czy przy FBW 3x w tygodniu przy piramidce co tydzien ze zwiekszam ciezar i zmniejszam powtorzenia to tylkp staly ciezar wchodzi w gre czy cos jeszcze?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 430 Data: 2016-11-17 07:22:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • luivac

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Syn od wrzenia jet chory,tydzien temu laryngolog przepisala luivac. Zaczelismy kuracje w czaie infekcji? Czy to jakis problem?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 728 Data: 2013-11-25 13:51:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po wakacjach

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam zaczelem cwiczyc po wakacjach cwicze juz tydzien i kupilem sobie zwykle mono na trzy tygodnie jakie staki kreatynowe polecacie

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 661 Data: 2010-09-02 20:12:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    siemka. Raz na tydzien nawet dwa, piję sobie 3 piwka przewaznie do grilla. Czy to mocno zaszkodzi efektom na treningu?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 749 Data: 2016-05-22 11:48:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • boldennone 250 i restanon 250

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam jakie dawki na tydzień brać tych środków razem zeby był dobry efekt na mase i siłe

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1034 Data: 2014-08-25 21:39:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    co robic po cyklu masowym? moze byc tydzien przerwy i znowu taki cykl? czy jakis inny?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1087 Data: 2005-06-07 17:05:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • piwko

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jestem na cyklu na jabłczanie 3 tydzień już i chciałbym się zapytać, czy zaszkodzi mi jakoś mocno, jak strzelę sobie 1-2 browarki?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 601 Data: 2012-10-04 21:57:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 444429

    Temat
    SKLEP SFD

    Witam nie dostalem pkt za zamowienie 444429. Tydzien temu przyszla paczka a status nadal jest w realizacji. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 802 Data: 2015-02-02 10:16:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla 15 latka

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam chciałby żeby ktos dla mnie rozpisał diete na cały tydzien. :D Moja waga 55kg, wzrost 170, lat 15 i jak cwiczyć ? Z góry dziękuje :)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 512 Data: 2016-05-29 12:27:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://esportgym.com/mega-pompa-trening-mistrzow-fst-7

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jak w temacie stosuje 1 tydzien tego treningu tylko dalej nie wiem czy te przerwy 30 sekundowe maja byc podczas wszystkich cwiczen czy tylko tych co maja po 7 serii?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 319 Data: 2013-11-12 00:12:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowyq

    Temat
    Trening dla początkujących

    Prosze uluz cie mi plan cwiczen na caly tydzien mam 15 lat 60 kg i 172 cm wzrostu chce cwiczyc na mase za wszystkie odp. thx

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 722 Data: 2008-12-25 13:25:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po cyklu dalej masa ??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    dzisiaj skonczylem cykl nitrobolon II plus cm3 i czy po skonczonym cyklu moge zrobic tydzien luzny trening i potem jechac odrazu na sucho z masa ??

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 483 Data: 2011-03-28 09:47:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zmiana planu

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    witam zmieniam plan z masowania na siłę rzeźbę i zrobić z tydzień przerwy od siłki ?? na odpoczynek ?? pozdro

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 747 Data: 2011-05-15 20:26:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam pytania: -czy na redukcji można ćwiczyć treningiem FBW? -czy zwiekszać powtórzenia? -dodać aeroby po treningu? -trening 3x tydzien?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 517 Data: 2011-07-14 00:59:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Progresja

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Yo! Jaką progresję stosować w 3 dniowym pslicie?? Co tydzien zwiekszac cieżar czy na kazdym treningu dodawqaćsobie ciezaru??

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 646 Data: 2013-01-16 11:31:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test pro

    Temat
    Doping

    Witam . Panowie mam 30 lat i zacząłem bić test pro, 100mg co dwa dni . Mija 4 tydzień i nic nie czuje . Co poradzicie ? Dodam ze propionat firmy Moldavian pharma

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 281 Data: 2020-07-24 17:43:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyciskajac na klatke

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    dlaczego raz na silowni umiem wycisnac 110 kg a za tydzien nei umiem pomóżcie ~!!!!!

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1064 Data: 2013-06-27 22:32:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)